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2 febrero, 2019

39ytú

¿Qué es la microbiota?

El término "microbiota" hace referencia al conjunto de microorganismos que conviven en un determinado hábitat, en este caso, el intestino humano, y que supone aproximadamente 2 kg de nuestro peso corporal.

También lo conocemos familiarmente, aunque no es la manera más correcta de referirnos a él, como flora intestinal.

Nuestra microbiota desempeña funciones de nutrición y metabolismo, de protección y desarrollo de tu organismo.

Existen evidencias científicas que apuntan a que el material genético de los microorganismos que componen nuestra microbiota está compuesto por más de 3,3 millones de genes, lo que constituye el microbioma.


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Las fecalibacterias son microbios intestinales comunes que descomponen los carbohidratos complejos, especialmente los almidones resistentes, como las legumbres y los cereales integrales sin procesar.

En general, las bacterias Bifidobacterium se consideran una ayuda importante…

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