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4 septiembre, 2020

39ytú

Minerales: Ingredientes activos para tu sistema inmune

Son muchos los estudios que demuestran que una dieta saludable juega un papel importante en el correcto desarrollo del sistema inmunitario.

En este sentido, el papel del hierro, el zinc, y el selenio, ha sido objeto de diferentes revisiones, de las que se deduce que, un aporte inadecuado de los mismos se asocia con la supresión de la inmunidad celular y la inmunidad adquirida. De este modo, su déficit se relaciona con un mayor riesgo de infecciones virales, microbianas y parasitarias. Sin embargo, y para nuestra tranquilidad, al suplementar con el nutriente deficitario, la inmunocompetencia se restaura.

El hierro (Fe)

El hierro es un elemento fundamental para el correcto desarrollo del sistema inmunitario. Se ha observado que la suplementación con hierro en poblaciones que muestran déficit en este elemento disminuye la frecuencia de los episodios infecciosos.

La falta de hierro también se asocia a un aumento de los radicales libres y, por lo tanto, a una mayor sensibilidad a las sustancias que producen estrés oxidativo.

El Zinc (Zn)

El zinc ejerce múltiples efectos sobre infinidad de células inmunitarias, y tiene un efecto directo sobre el número y la función de los macrófagos, especialmente en su función fagocítica.

Las evidencias indican que, además de su conocida participación en la cicatrización de las heridas, puede ejercer una acción moduladora sobre aspectos específicos de la respuesta inmunitaria tanto in vivo como in vitro. Al parecer, es el microelemento más comprometido con la inmunidad, sobre todo la celular. Las células mediadoras en las funciones inmunes decrecen cuando hay deficiencia de zinc. Esta deficiencia, unida con la de hierro, son las más frecuentes en la práctica diaria.

El Selenio (Se)

El selenio es esencial para una respuesta inmunitaria correcta. Es importante tanto para el sistema inmunológico innato como para el adquirido. El déficit de Selenio provoca una disminución en los niveles de producción de las inmunoglobulinas IgM e IgG, dificulta la quimiotaxis de los neutrófilos y la producción de anticuerpos por parte de los linfocitos.

Es importante realizar una ingesta adecuada de Selenio, ya que actúa frente a algunas infecciones víricas. En algunos individuos que presentaban carencias de este nutriente se pudo comprobar que algunos virus, que en principio eran inocuos, podían sufrir mutaciones hacia formas más virulentas y con mayor poder de patogenia.

Una solución de precisión con hierro, zinc y selenio

Pro Inmuno de 39&Tú, es un complemento nutricional que contiene, además de Bifidobacterium Lactis Bi-04, un grupo esencial de nutrientes (entre los que se encuentran el hierro, el zinc y el selenio), que realizan numerosas funciones que regulan la respuesta inmunitaria del organismo frente a posibles ataques externos, ayudan a la correcta diferenciación del tejido epitelial o estimulan la producción de células indispensables para el correcto funcionamiento del sistema inmune.
Pro Inmuno

 

Bibliografía:

  • Mark L. Failla, Trace Elements and Host Defense: Recent Advances and Continuing Challenges, The Journal of Nutrition, Volume 133, Issue 5, May 2003, Pages 1443S–1447S, https://doi.org/10.1093/jn/133.5.1443S
  • Bryan CF, Stone MJ. The immunoregulatory properties of iron. En: Cunningham-Rundles S, ed. Nutrient modulation of the immune response. New York: Marcel Dekker, 1993:105-126
  • Gil-Extremera B, Maldonado Martín A. Importancia clínica del zinc. Med Clin (Barc). 2001;117(7):260-1.
  • Roy M, Kiremidjan-Schumacher L, Wishe H, Cohen MW, Stotzky G. Supplementation with selenium restores agerelated decline in inmune cell function. Proc Soc Exp Biol Med 1995; 209: 369 -375.
  • Peretz A, Neve J, Desmedt J, Duchateau J, Dramaix M, Famaey JP. Lymphocyte response is enhanced by supplementation of elderly subjects with selenium-enriched yeast. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1323-1328.
  • Broome CS, McArdle F, Kyle JAM, Andrews F, Lowe NM, Hart CA, Arthur JR, Jackson MJ. An increase in selenium intake improves immune function and poliovirus handling in adults with marginal selenium status. Am J Clin Nutr 2004; 80: 154-162.

 


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